В своей работе мы комплексно используем методы и приёмы, но предпочтение решили отдать методу круговой тренировки. Круговая тренировка является одной из эффективных организационно-методических форм применения физических упражнений. Она получила своё определение как "круговая", потому что все упражнения выполняются занимающимися по кругу.