Раскрывая сущность и принципы психоэмоционального напряжения у детей, авторы показывают возможные способы его предупреждения в дошкольном образовательном учреждении и начальной школе. Особое внимание они уделяют методике организации детского сна, режима жизнедеятельности, оздоровительных игр, ритмопластики, виброгимнастики, аутогенной тренировки.
Книга адресована практическим психологам, а также специалистам, работающим с детьми 3-7 лет. Представляет определенный интерес для родителей.