Все люди - не только спортсмены и физкультурники - могут наполнить свою жизнь удачами и счастьем, сделав свое тело здоровым и крепким с помощью метода Сильва так, как описано в этой книге. Она является продолжением серии, реализация которой начата нами в 1996 году: книга "Управление разумом по методу Сильва" излагала основы этого поистине волшебного способа жить, работать, творить, а "Искусство торговли по методу Сильва" представила в подробностях практику его применения для успешного маркетинга (тем, кто осваивает рыночный бизнес).
Теперь широкому кругу читателей предлагается изучить и оценить этот метод в несколько ином аспекте, отражающим суть древней поговорки "В здоровом теле - здоровый дух".